|
Ja taas tutussa lukemassa 😆 no ainakin kävi alempana.
|
80.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 58.29g | Carbs: 238.38g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Dinner: Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Rainbow Miniluumutomaatti, Auran Chilimajoneesi, Auran Chilimajoneesi, Rainbow Miniluumutomaatti, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Vaasan Ruispalat, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna. Snacks/Other: Irtokarkki. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|