|
кд
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 62.35g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Брауни, Белая Хатка Батон Нарезной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Творог Классический 1%. Dinner: ABC Огурцы Маринованные, Провит Наггетсы Куриные, Calve Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Dominos Драники, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Merci Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|