Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2353 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 118.06g | Carbs: 209.13g.
Breakfast: Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Жареное Филе Свинины, шоколадный кекс в свч, Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|