Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 54.45g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Now Omega-3, Магнит Банан, Сливочное Масло, Краюшки От Аютинского, Зеленый Чай. Lunch: Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям. Snacks/Other: Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Куриные Котлеты с Кабачком, Краюшки От Аютинского. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|