Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 39.47g | Carbs: 86.31g.
Lunch: От Палыча Салат из Курицы с Грибами , Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . Dinner: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Лечо, Свинина, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silentspec84's Weight History
|