Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 86.18g | Carbs: 189.78g.
Breakfast: Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Додо Пицца Пицца Мясная, Голден Яблоко , Кролик Тушеный, Картошка Вареная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Яйцо Варёное , Креветки (Вареные или на Пару), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silentspec84's Weight History
|