Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 64.64g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Белая Хатка Батон Нарезной, Mlekovita Сыр Чеддер, Беллакт Молоко 3,2%, Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, ABC Огурцы Маринованные, Astoria Бургер Соус, Витако Плавленный Сыр Чеддер, Котлета Куриная, Schulstad Brioche Hamburger Buns. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|