Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 57.53g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 72,5%, Вясковы Падворак Батон "Надежда", Малина (Несладкая, Замороженная), Merci Молочный Шоколад, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Сметана 15%, Dominos Драники. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Сыр Тильзитер, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Дыня Торпеда, Merci Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|