Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 105.48g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочные Горки Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Dinner: Морковь по-Корейски, ABC Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Помидоры, Молочные Горки Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|