Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 113.27g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Omenapiirakka, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Kotimaista Laktoositon Ruoka 4% Kasvirasvasekoite, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Arla Apetina Classic 3%, Pirkka Kanan Fileesuikale Pintamaustettu Chili. Dinner: Kotimaista Rasvaton Maito, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Rainbow Penne Rigate, Flora Kevyt ja Paksu, Punasipuli. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|