Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 58.54g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Яйцо, Беллакт Молоко 3,2%, Помидоры, Авокадо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Грецкими Орехом, Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Молочные Горки Сметана 15%, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Бразильские Орехи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|