|
Pientä vaihtelua
|
81.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 89.77g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Pirkka Karpalomehu, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Mutti Paseerattu Tomaatti. Dinner: Keitetty Kananmuna, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen. Snacks/Other: Pirkka Lettuhillo, Rypsiöljy, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kananmuna. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|