Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 66.13g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Голубика, Cream Nuvo Творог 5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Lunch: Помидоры Черри, Сметана 20%, Vici Gyoza с Курицей. Dinner: Экспонента Напиток Белковый, Ол'Лайт Гранола. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|