Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 107.07g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Голубика, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Беллакт Молоко 3,2%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Хлебная Нива Хлеб "Царский" Десертный. Lunch: Молочные Горки Сметана 15%, Бабушка Аня Блинчики с Мясом. Dinner: Рис Отварной. Snacks/Other: Экспонента Напиток Белковый, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Кукуруза Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|