Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 77.22g | Carbs: 192.50g.
Breakfast: Шаурма. Lunch: Дыня. Dinner: Магнит Персик, Сыр Гауда, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Кабачок Фаршированный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silentspec84's Weight History
|