Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 87.70g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Голубика, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Столетов Цикорий Классический, Беллакт Молоко 3,2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Danke Gouda Gold, Landers Сыр Сулугуни. Dinner: Молочные Горки Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Перец Болгарский Тушеный без Масла, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Петруха Наггетсы Запеченные . Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Батончик Банановый Пудинг. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|