Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 65.48g | Carbs: 196.83g.
Breakfast: Saarioinen Mansikkahillo, Saarioinen Mannapuuro, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Punasipuli, Cucumber, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Felix Perunamuusi, Findus Täysjyvä Kalafileet. Dinner: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Appelsiinimehu. Snacks/Other: Appelsiinimehu. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|