Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 51.82g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Моя Славита Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Запеченный Картофель. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Сметанин Ряженка 4%, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Сырники в Духовке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|