|
Meinasi jo unohtua miten helposti motivaatio laskee nollaan.
|
83.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 72.28g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: Vadelmahillo, Saarioinen Mannapuuro, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto, Fazer Amica Jauhelihalasagne. Dinner: Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Kurkku, Flora Normaalisuolainen. Snacks/Other: Ballerina Vadelma, Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Porkkanat. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Hyvin sulla on menny😊 elämä kun ei oo aina tasaista niin välillä saattaa se motivaatio kadota. Sitten pitää yrittää muistaa miksi on niitä parempia valintoja tehnyt koko tämän ajan. Tsemppiä sulle jatkoon😊
07 Aug 21 by member: böbble
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|