Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
37 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
404 kcal
|
Fat: 11.59g | Prot: 30.63g | Carbs: 49.44g.
Breakfast: الشوفان, بذور الكتان, جهينه زبادي لايت , فاكهة الكيوي. Lunch: الفليفة, بياض بيض مسلوق, عيش بلدى أسمر ٩٠ جرام عيش بلدى, الجرجير, الجزر, الخيار (مع القشرة), قريش جبنه. Dinner: تسلية فشار.M. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|