|
Aamupaino
|
82 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 107.70g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Kahvi, Banaanit, Arla Kevyt Maito, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Apetina Classic 3%, Miniluumutomaatti, Red Onions, Cucumber. Dinner: Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Kurkku, Flora Normaalisuolainen. Snacks/Other: Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Flora Normaalisuolainen, Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|