Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
46.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 110.25g | Carbs: 49.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Голубика, Ehrmann Пудинг, Alpro Oat, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Красная Цена Кешью Жареный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|