|
Aamupaino. Viime viikonlopun lukemat tasaantuneet.
|
82.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 69.79g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Kurkku, Vaasan Ruispalat, Flora Normaalisuolainen, Saarioinen Kultakalkkuna, Keitetty Kananmuna, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Ristorante Pizza Hawaii. Snacks/Other: Pakastemustikat, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|