Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
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69.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1867 kcal
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Fat: 50.97g | Prot: 114.03g | Carbs: 232.00g.
Breakfast: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Lunch: Olive, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Vegamo Nuggets di Soia. Dinner: Mela, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Naturella Latticino Fresco alla Capra, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Snacks/Other: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. more...
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1781 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Massimo Bruno's Weight History
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