Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 17.35g | Prot: 28.48g | Carbs: 54.07g.
Breakfast: Моя Цена Горчица Русская , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе. Lunch: Моя Цена Горчица Русская , Приготовленные Баклажаны, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silentspec84's Weight History
|