Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 84.53g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Американский Сыр, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нектарин, Пятерочка Черешня , Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, SPAR Пицца 4 Сыра, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|