|
Всё это время у меня были расшатанные весы, которые показывали не точно. Недавно их починили. Теперь радуюсь "отвесу" в 2 кг)
|
47 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
474 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 35.38g | Carbs: 43.60g.
Breakfast: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Красная Цена Кешью Жареный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Голубика, Ого Отруби Ржаные, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|