Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
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102.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1962 kcal
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Fat: 82.75g | Prot: 118.61g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Stevia. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada, Arroz Blanco. Dinner: Sandía, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Mermelada Fresa Light, Tarta Zana, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Huevo, Perejil, Salsa de Soja, RealValle Jamón Serrano , Zanahoria, Calabacín, Cebollas. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Stevia, Café. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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