Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 101.75g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский завтрак Смесь Рисовых, Гречневых Хлопьев и Светлых Семян Льна, Красная Цена Кешью Жареный, Ehrmann Пудинг, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Айдиго Ванилин Кристаллический, Магнит Разрыхлитель Теста, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Dinner: Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Помидоры, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|