|
Aamupaino 82,7. Nyt näissä lukemissa
|
82.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 90.57g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Arla Kevyt Maito, Banaanit, Kahvi. Dinner: Grandiosa Hawaii. Snacks/Other: Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|