Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 89.02g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Красная Цена Кешью Жареный, Клубника, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Alpro Oat, Магнит Банан. Dinner: Epica Йогурт Малина-Лимон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Alpro Oat, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|