Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 117.53g | Carbs: 167.17g.
Breakfast: Kahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito. Lunch: Banaanit, Espresso House Caramel Latte, Arla Kevyt Maito, Kahvi, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Dinner: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Kevyt Jauheliha 9,5%, Ranskalainen Sipulikeitto, Egg. Snacks/Other: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Vaniljasokeri, Kaakaojauhe (Makeuttamaton). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|