Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
92 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3062 kcal
|
Fat: 141.47g | Prot: 235.86g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Pilos Kefir 1,5%, Ogórek Małosolny, Pomidory, Ser Gouda, Duda Salceson z Indyka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Chleb Biały, Ser Gouda, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajecznica. Dinner: Chleb Żytni, Chleb Żytni. Snacks/Other: Pomidory, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Grillowana Pierś z Kurczaka. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|