Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 81.82g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Epica Йогурт Малина-Лимон, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кабачок, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|