Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 68.98g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской, Кофе с Молоком, Кетчуп, Помидоры, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Dinner: Варенье, Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Томатный Сок, Голден Яблоко , Омлет с Молоком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|