Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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70.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1432 kcal
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Fat: 33.49g | Prot: 90.35g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Hero Miele , Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Lunch: Gocciole Biscotti, Hero Miele, Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Mela, Lattuga, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Coop Ghiacciolo Assortito, Focaccia. more...
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1743 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Massimo Bruno's Weight History
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