Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 64.39g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Sveza, Хлебозавод 22 Хлебец Гречневый со Злаками, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса, Картошка Тушеная. Dinner: Чай с Молоком, Минская Марка Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Snacks/Other: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Рот Фронт Птичье Молоко, Малиновое Варенье, Иван Поддубный Творог 5%, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|