Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 62.24g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо, Соленые Крекеры. Lunch: Карусель Огурцы по-Корейски, Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Яблоко, ВкусВилл Колбаса, Картошка Тушеная. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай с Молоком, Хлебозавод 22 Хлебец Гречневый со Злаками, Хлебозавод 22 Хлебец Гречневый со Злаками, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Иван Поддубный Творог 5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|