|
Porukoilla käyminen kostautuu aina
|
82.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 96.98g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lunch: Juustokakku Hedelmillä, Arla Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Apetina Classic 3%, Miniluumutomaatti, Red Onions, Cucumber. Dinner: Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Apetina Classic 3%, Miniluumutomaatti, Red Onions, Cucumber. Snacks/Other: Maapähkinävoi, Banaanit. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Paljonko luulet että tuossa on oikeasti rasvaa?
10 May 21 by member: Santtu21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|