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Percebi nesta semana que comer carbodrato depois das 18:00 é uma bomba, engordei 0,5kg em um dia. Fiquei revoltada! No dia seguinte fiz uma dieta mais radical e comi até as 18:00, perdi 0,8kg em um dia. Loucura tal, mas funcionou
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100.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: 100%.
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Losing 1.9 kg a Week
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