Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 37.45g | Carbs: 83.32g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Голландский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Банан. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|