Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 121.37g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Lunch: Помидоры, Петелинка Куриная Голень Вареная, Увелка Рис Бурый. Dinner: Печеночные Оладьи, Главпродукт Тунец Крупнокусковой. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|