Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 61.05g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Городецкий Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Печеночные Оладьи, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|