Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 109.95g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Обычные Блины, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Главпродукт Тунец Крупнокусковой. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Голландский, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|