Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 94.87g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Молочный Мир Сыр Голландский, SPAR Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сухие Семена Чиа, Княгинино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|