Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 70.41g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Зерновой Темный, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Русский Хлеб Батон Зерновой Темный. Dinner: Печень куриная. Snacks/Other: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Биомакс Йогурт, Русский Хлеб Батон Зерновой Темный, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Maltagliati Спагетти , Шоколатье Ассорти Ягодное, Магнит Апельсин, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
WinterWolf's Weight History
|