Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 117.48g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Ашан Вафли Голанские, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Форель Слабосоленая. Lunch: Snickers Батончик, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
kogerdarya's Weight History
|