Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 132.21g | Carbs: 76.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Сыр Голландский, Сырники Домашние. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Яблоко, Конти Конфета Джек. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|