Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 108.04g | Prot: 62.47g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Княгинино Кефир 2,5%, Городец Йогуртный Напиток со Злаками. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Дэмка Котлеты Домашние, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|