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subiu um pouquinho , resultado de escolhas ruins, seguimosā🏽
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88.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 77.93g | Prot: 107.62g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Massa Leve Pizza de Frigideira. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Dicel Palmito de Pupunha, Contra-filé Grelhado. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Nobre Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Ovo. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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